Dicas de Emagrecimento, Dietas e Aparelhos de Ginástica
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Através de um acompanhamento rítmico e musical, é possível transformar os treinos aeróbicos em uma atividade intensa, alegre, com movimentos e expressões corporais diversificados e bem marcados… Continue Lendo aqui »
Para os amantes da dança, a ginástica aeróbica com os ritmos latino é uma ótima forma de aprender coreografias ousadas e sensuais, além de ser um jeito divertido e prazeroso de queimar calorias e entrar em forma… Continue Lendo aqui »
Através de um acompanhamento rítmico e musical, é possível transformar os treinos aeróbicos em uma atividade intensa, alegre, com movimentos e expressões corporais diversificados e bem marcados… Continue Lendo aqui »
A fusão de ritmos latinos com o fitness pode gerar uma aula super divertida. A alegria destes ritmos misturam-se com a técnica de aeróbica, transformando a coreografia sensual e divertida… Continue Lendo aqui »
O CD Corezone Solo mostra que através de um acompanhamento rítmico e musical, é possível transformar os treinos aeróbicos em uma atividade intensa, alegre, com movimentos e expressões corporais diversificados e bem marcados… Continue Lendo aqui »
Para os amantes da dança, a ginástica aeróbica com os ritmos latino é uma ótima forma de aprender coreografias ousadas e sensuais, além de ser um jeito divertido e prazeroso de queimar calorias e entrar em forma… Continue Lendo aqui »
O DVD Fitstretch ensina a melhor maneira de se alongar. Contém exercícios de alongamento para todo o corpo, realizados com o equipamento Fitstretch. São movimentos para alongar pequenos e grandes músculos, ajudando a eliminar a tensão muscular do dia a dia e a aumentar o rendimento para prática das atividades físicas em geral… Continue Lendo aqui »
O Combat é uma atividade com características aeróbicas que combina o ritmo da música com movimentos de luta altamente motivantes. O CD Hard Beat 4 possui uma seleção de músicas para essa atividade, escolhidas cuidadosamente, de maneira que conseguem atender todas as fases do treino… Continue Lendo aqui »
Localizada e com foco no centro do seu corpo, esta aula tem como objetivo o fortalecimento dos músculos do abdômen e da região lombar, alcançando, assim, o equilíbrio postural, além da diminuição das dores lombares que afligem 80% da população adulta… Continue Lendo aqui »
O vídeo apresenta uma aula com exercícios na Plataforma Vibratória Bioshape. O treino é ministrado pela equipe Ivana Henn, a maior rede de Pilates do Brasil, uma das mais conceituadas intrutoras de pilates e ginastica postural do Brasil. Aproveite a oportunidade para melhorar sua saúde e o condicionamento físico… Continue Lendo aqui »
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