DIETA CETOGÊNICA - 101 Dicas para Emagrecer Rápido com Saúde

DIETA CETOGÊNICA - 101 Dicas para Emagrecer Rápido com Saúde


A tal famosa dieta cetogênica, trata-se de um regime alimentar que prevê um alto consumo de gordura e de proteína e uma baixa ingestão de carboidratos, defendido recentemente como uma forma eficaz de emagrecer. O ciclo de funcionamento dessa dieta é simples de entender... No início da privação de carboidratos, o primeiro estoque de energia mobilizado é o de glicogênio, presente no fígado.

O glicogênio nada mais é que um carboidrato complexo que pode ser facilmente quebrado em glicose para ser liberada no sangue. Acesse mais informações e comece a emagrecer de verdade com a Dieta Cetogênica!

101 Dicas para Emagrecer Rápido Fazendo a Dieta Cetogênica


Fazendo a dieta cetogênica, você obtém a diminuição dos níveis de açúcar no sangue sem a reposição pela alimentação leva à liberação do glucagon, o hormônio que promove a quebra do glicogênio. Quando todo o glicogênio é consumido, o organismo passa a buscar energia nos lipídeos, tanto provenientes da alimentação, quanto do tecido adiposo.

No momento em que as gorduras passam a ser utilizadas como principal fonte energética, um balanço calórico favorável (ingerir menos calorias que a demanda diária) leva à queima dos estoques, ou seja, o organismo passa a consumir a gordura presente no tecido adiposo para conseguir energia e o efeito resultante é o desejado pela maioria das pessoas, a perda daquela gordurinha que tanto incomoda, com preservação da massa magra.

Como já citado, essa quebra das gorduras leva à formação de corpos cetônicos que serão utilizados pelas células na obtenção de energia, e que caracterizarão o estado cetogênico.

101 Dicas para Emagrecer com Dieta Cetogênica


CLIQUE AQUI para Adquirir as 101 Dicas da Dieta Cetogênica Agora!


Nenhum comentário:

Queima de Gordura Abdominal

Artigos Relacionados Dicas de Saúde